ОпросПоиск по сайтуПодписка на новости![]() Заметили ошибку?Выделите её мышкой и нажмите![]() |
Статьи![]() «Спорт – это жизнь, целая жизнь и даже немного больше!...»Быть заточенным на Жизнь – вот главное преимущество тех, кто прошёл школу Спортивной Жизни. Добавил: Хуснияров А. Автор:Ладыженко Л.И. (29 Сентября 2011) Читать полностью »![]() Спортивная работоспособность 1.Если говорить о циклических видах спорта, то к традиционным факторам, определяющим спортивную работоспособность, относят максимальное потребление кислорода, анаэробный порог и экономичность выполнения того или иного задания (бега, плавания, гребного движения). Добавил: В.Прохоров (26 Сентября 2011) Читать полностью »![]() Разминка и"заминка" (теоретические сведения)Разминка – комплекс физических (в ориентировании и мыслительных) упражнений, предшествующих соревнованию или тренировочному занятию. Известно, что невозможно непосредственно перейти от состояния покоя к состоянию повышенной двигательной и мыслительной активности. Добавил: В.Прохоров (25 Сентября 2011) Читать полностью »![]() "Медленные или быстрые..."— В прошлый раз мы с вами говорили о статодинамическом комплексе как единственном способе развития силы медленных мышечных волокон Добавил: Хуснияров А. (25 Сентября 2011) Читать полностью »![]() Проблемы тренеров при работе со школьниками начальных классовМысли и предложения Ю.Худеньких (журнал «О-вестник» №3-4.1992) на основе наблюдений, личного опыта и опыта других тренеров. Для работы с новичками в спортивном ориентировании. Добавил: В. Прохоров (23 Сентября 2011) Читать полностью »![]() "Медленные или быстрые..."- В прошлый раз мы с вами говорили о важности развития силы медленных мышечных волокон и разработанном у вас в лаборатории статодинамическом комплексе. Давайте остановимся на этом подробнее. Добавил: Хуснияров А. (22 Сентября 2011) Читать полностью »![]() "Медленные или быстрые..."Спортивный результат в беге на средние и длинные дистанции зависит от аэробных возможностей, точнее, от анаэробного порога, от мощности бега и величины потребления кислорода анаэробном пороге. Исследования показывают.. Добавил: Хуснияров А. (20 Сентября 2011) Читать полностью »![]() Фармакология периодов подготовки…конкретную фармакологическую программу можно составить врачу лишь вместе с тренером после оценки функционального состояния и здоровья спортсмена, реальных задач данного периода, конкретной тренировки и общей методики подготовки. Добавил: Прохоров В. (7 Августа 2011) Читать полностью »![]() Тренировка на холмах: известные секреты старых и новых методик тренировкиВ методике подготовки большинства бегунов на средние и длинные дистанции используется бег по холмам. Проведенный анализ известных подходов позволил трактовать основные компоненты тренировки на холмах. Добавил: Прохоров В. (13 Июля 2011) Читать полностью »Некоторые рекомендации и упражнения для работы с детьми 1-2годов обучения (часть2)В последнее время появилось большое количество различных рекомендаций и упражнений, как в нашей, так и в переводной литературе, для обучения детей навыкам ориентирования. Добавил: Прохоров В. (28 Июня 2011) Читать полностью » |