Опрос
Поиск по сайту

Подписка на новости

Введите ваш e-mail:




Учебное пособие
Заметили ошибку?
Выделите её мышкой и нажмите

Тренировочное занятие по определению индивидуальной соревновательной скорости спортсмена.

Автор:  В.Прохоров (20 Декабря 2011)

Тренировочное занятие (ТЗ) №___

(организационно-методические указания)

Группа подготовки: МЖ-17

Задачи:
• определить индивидуальную среднюю скорость ориентирования на данном типе местности;
• провести сравнительный анализ с модельными показателями ведущих ориентировщиков в гр. МЖ17.

Снаряжение и оборудование: 15-20 комплектов КП (призма, номер, средство отметки),тренировочные карты с дистанцией.

Для ТЗ 03.01.11г. на тренировочном полигоне (рис.1) спланирована и подготовлена контрольная дистанция (рис.2).
Рис. 1.jpg
Рис.1
Дистанции_модель МЖ.jpg
Рис.2

Содержание ТЗ:

1.Для выполнения задания спортсмен дважды преодолевает контрольную дистанцию в соревновательном режиме;

2.При повторном прохождении дистанции, участник выбирает и реализует варианты между КП, отличные от первого круга (за исключением однозначных перегонов);

3.После ТЗ (тренировочного занятия), полученная информация собирается, систематизируется и обрабатывается. Проводится сравнительный анализ скорости спортсмена с модельными показателями на данном типе местности.

Примечание:
  • модельные скорости для М17 и Ж17 рассчитывались по результатам (протоколам) прошлых соревнований и результатам УТС сборной команды России (юноши, девушки в 2006г.);

Аудитория_1.jpg

 

Комментарии