Для УТЗ в ближайшем парке или пригородном лесу выбирается область(зона) для тренировок (рис.1).
Рис.1
В зоне тренировок планируется 15-20 КП. Все КП «привязываются» к надежным ориентирам карты и проверяются как минимум с двух «точек»(рис.2).
Рис.2
Сканируем рабочий материал. С помощью инструмента “Course setting for orienteering”, встроенного в программу подготовки спортивных карт OCAD, вносим запланированные точки в карту (рис.3).
Рис.3
Из набора КП с помощью инструмента “Course setting for orienteering”,встроенного в программу подготовки спортивных карт OCAD,планируем мини-дистанции: Вариант1, Вариант 2… т.д.,Вариант 10 (рис.4).
Рис.4
Через меню Background map (карта фона или подложка) в строке меню закрываем «подложку» и получаем дистанции в следующем виде(рис.5).
Рис.5
Дистанции всех вариантов копируем на один лист и получаем тренировочную карту следующего вида (рис.6).
Рис.6
Тренировочная зона оборудовается стационарными КП, хорошо различимыми на местности (как правило, аккуратно нарисованные на деревьях, с хорошей видимостью со всех сторон) (рис.7).
Рис.7
Содержание УТЗ:
1.Для выполнения задания спортсмену выдается тренировочная карта (рис.6);
2.Каждому спортсмену тренер задает свой начальный вариант (первую мини-дистанцию). Вариант 1 или Вариант 2 ...и т.д. Вариант 10;
3.После прохождения своего варианта мини-дистанции спортсмен движется на старт и «переходит» на следующий вариант (указывает стрелка на карте) (рис.8);
Рис.8
4.Задачи УТЗ решаются на этапах прохождения мини-дистанции (рис.9);
Рис.9
5.Во время тренировочного занятия можно использовать (не обязательно) систему электронной отметки SportIdent;
6.После УТЗ полученная информация систематизируется и обрабатывается. Проводится сравнительный анализ.
Примечание: