Опрос
Поиск по сайту

Подписка на новости

Введите ваш e-mail:




Учебное пособие
Заметили ошибку?
Выделите её мышкой и нажмите

Игровые упражнения в группах начальной подготовки ( 9-12 лет )

Автор:  Ю.Худеньких (23 Сентября 2011)

Задачи:

укрепление здоровья;
• воспитание ловкости и быстроты;
• привитие интереса к занятиям спортом;
• воспитание духа товарищества и взаимовыручки.

Упражнение №1

В спортивном зале устанавливаются в хаотическом порядке максимально возможное количество разнообразных препятствий (скамейки, бревна, «кони», «козлы», барьеры, маты и т.д.).Все это может образо¬вывать какие-то сложные комплексы.

Дети делятся на пары по силам. По сигналу тренера один из пары стремится догнать другого, после чего они сразу же меняются местами. После 1,5-2 минут детям нужно давать отдыхать около минуты, иначе они устают и у них пропадает интерес. Это упражнение не следует проводить, когда участвует одновременно более 6-7 пар из-за опасности столкновений на скорости.

Варианты:

а) двое пытаются за максимально короткое время «засалить» всех остальных. Тот, до кого дотронулись, выбывает из игры;

б) трое-четверо пытаются на время «засалить» остальных, причем те, до кого дотронулись остаются стоять на месте и их можно «расколдовать», пролезая у них между ног.


Упражнение №2

Для занятия готовятся карточки (~ 10х15 см) 4-5 цветов по 20-25 штук каждого цвета.

Все дети делятся на команды по 5-7 человек. Одна из команд раскладывает цветные карточки в произвольном порядке (наиболее сложном с их точки зрения) внутри определенной площади, например, на площади спортивного зала, за ограниченное время. 

Другая команда по сигналу тренера за максимально короткое время (по секундомеру) стремится сложить вместе карточки одного цвета (в 4-5 пачек по цветам) либо в произвольном, либо в заранее заданом месте. Вся команда переносит карточки одновременно и каждый участник может нести одновременно только одну карточку.

Тактика сбора может быть произвольной: либо каждый участник собирает только свой цвет, либо берет карточку, которая ближе всего к нему находится.

Затем команды меняются местами. Подсчитывается суммарное время команды по 3-4 сериям и определяется абсолютно лучший результат.

Журнал «О-вестник"  №3-4    1992                                                                                 Юрий Худеньких

Продолжение следует


Комментарии

 
Текст сообщения*
Загрузить файл или картинкуПеретащить с помощью Drag'n'drop
Перетащите файлы
Ничего не найдено
Отправить Отменить
Защита от автоматических сообщений