Опрос
Поиск по сайту

Подписка на новости

Введите ваш e-mail:




Учебное пособие
Заметили ошибку?
Выделите её мышкой и нажмите

Уроки мастерства

Развитие и совершенствование умения читать карту и сопоставлять ее с местностью.
Развитие и совершенствование умения читать карту и сопоставлять ее с местностью.
Развитие и совершенствование умения читать карту и сопоставлять ее с местностью должно сопровождаться образованием у спортсмена прочных прямых и обратных связей: условный знак – объект, объект – условный знак. ( «Сборник задач и упражнений по спортивному ориентированию». Авторы: Огородников Б.И. и др.)
Автор:  В.Прохоров (13 Апреля 2013) Читать полностью »
Подготовка тестирования (контрольного занятия) базового навыка в спортивном ориентировании - «Определение и контроль направления движения».Часть 2
Подготовка тестирования (контрольного занятия) базового навыка в спортивном ориентировании - «Определение и контроль направления движения».Часть 2
Особо следует отметить необходимость освоения OCAD тренерами, работающими с юными спортсменами. При работе в группах начальной подготовки и учебно-тренировочных группах требуется огромное количество раздаточного материала для работы в аудитории и на местности. Автор:  В. Прохоров (20 Ноября 2012) Читать полностью »
Подготовка тестирования (контрольного занятия) базового навыка в спортивном ориентировании - « Определение и контроль направления движения».
Подготовка тестирования (контрольного занятия) базового навыка в спортивном ориентировании - « Определение и контроль направления движения».
Применение знаний программного обеспечения OCAD позволит тренеру оперативно подготовить любое упражнение, реализовать любые творческие идеи и методические наработки, повысить качество и эффективность тренировок в спортивном ориентировании.   Автор:  В.Прохоров (4 Ноября 2012) Читать полностью »
 Совершенствуем базовый навык - определение направления движения и передвижение в определенном направлении.
Совершенствуем базовый навык - определение направления движения и передвижение в определенном направлении.
В предложенном уроке учащиеся совершенствуют базовый навык - определение направления движения и передвижение в определенном направлении. Автор:  А.Коротков и В.Прохоров (20 Октября 2012) Читать полностью »
Кросс с составлением абриса местности
Кросс с составлением абриса местности
Практические занятия по созданию спортивной карты позволяют «прочувствовать» связь между картой и местностью (взаимосвязь объектов местности и соответствующих символов на карте  через направление, расстояние и масштабирование) (из статьи А. Короткова и В.Прохорова «Глазомерная съемка местности, как средство тренировки учащихся в СДЮСШОР №7 г.Уфы») Автор:  А. Яушев (14 Июня 2012) Читать полностью »
Совершенствование технико-тактических навыков в условиях, приближенных к соревновательным. К " Уроку мастерства " (приложение_08) от 17 декабря 2011г.
Совершенствование технико-тактических навыков в условиях, приближенных к соревновательным. К " Уроку мастерства " (приложение_08) от 17 декабря 2011г.
Оптимизация скорости передвижения, чтения  карты и движения по памяти для точного определения своего местоположения. Автор:  В.Прохоров (11 Июня 2012) Читать полностью »
Cовершенствование способности к высокой интенсивности обработки информации. К " Уроку мастерства " (приложение_06) от 17 декабря 2011г.
Cовершенствование способности к высокой интенсивности обработки информации. К " Уроку мастерства " (приложение_06) от 17 декабря 2011г.
Cовершенствование способности к высокой интенсивности обработки информации, технической и лыжной подготовленности спортсмена. Автор:  бригада тренеров сб. России (14 Марта 2012) Читать полностью »
"Специализированная" интервальная тренировка к " Уроку мастерства " (приложение_05) от 17 декабря 2011г.
"Специализированная" интервальная тренировка к " Уроку мастерства " (приложение_05) от 17 декабря 2011г.
Cовершенствование способностей спортсмена к подробному чтению карты и сосредоточенному  вниманию для четкой реализации намеченного пути движения
Автор:  В.Прохоров (27 Января 2012) Читать полностью »
Cравнительный анализ скорости (времени) передвижения на равнинных участках и участках с подъемом.
Cравнительный анализ скорости (времени) передвижения на равнинных участках и участках с подъемом.
В предложенном уроке сравниваем скорости передвижения спортсменов на разных участках тестового круга с учетом и без учета выполнении мыслительных действий, разными способами передвижения.
Автор:  В.Прохоров (24 Января 2012) Читать полностью »
Выбор оптимального варианта передвижения и его реализация
Выбор оптимального варианта передвижения и его реализация
Выбор оптимального варианта передвижения и его реализация,сравнительный анализ различных вариантов Автор:  бригада тренеров сб. России (25 Декабря 2011) Читать полностью »
Cовершенствование техники передвижения по лыжням спортивного ориентирования
Cовершенствование техники передвижения по лыжням спортивного ориентирования
На склоне средней крутизны, с закатанной «сеткой» лыжней разного класса, спланированы пять мини–«ниток». Кроме этого на каждой «нитке» установлены по 3-5 табличек с произвольным числом... Автор:  В.Прохоров (22 Декабря 2011) Читать полностью »
Тренировочное занятие по определению индивидуальной соревновательной скорости спортсмена.
Тренировочное занятие по определению индивидуальной соревновательной скорости спортсмена.
Наполняем планами - конспектами тренировочных занятий ( приложение_03 )форму тренировочного сбора прошлого урока Автор:  В.Прохоров (20 Декабря 2011) Читать полностью »
Подводка лыжников - ориентировщиков к отборочным стартам (из опыта работы)
Подводка лыжников - ориентировщиков к отборочным стартам (из опыта работы)
Соревнования – это главная и окончательная проверка эффективности тренировочного плана. Автор:  В.Прохоров (17 Декабря 2011) Читать полностью »
Планирование подготовки лыжника - ориентировщика в условиях учебно-тренировочного сбора (из опыта работы).
Планирование подготовки лыжника - ориентировщика в условиях учебно-тренировочного сбора (из опыта работы).
Без правильных , четких и понятных целей и задач невозможно выбрать наиболее эффективные упражнения и тренировочные нагрузки.   Автор:  В.Прохоров (8 Декабря 2011) Читать полностью »
Условные знаки карт для ориентирования на лыжах
Условные знаки карт для ориентирования на лыжах
Условные знаки – «азбука» карты. С помощью «азбуки» условных знаков «читают» карту.
Спортивное ориентирование на лыжах – это вид спорта, в котором спортсмен использует карту для ориентирования в сетке лыжней.
Автор:  В.Прохоров (6 Декабря 2011) Читать полностью »
Определение (измерение) расстояний на местности и карте - один из основных базовых навыков в ориентировании
Определение (измерение) расстояний на местности и карте - один из основных базовых навыков в ориентировании
Навыки определения расстояний по интуиции приобретаются во время кроссовых, интервальных и переменных тренировок летом и на различных участках лыжни зимой. («Сборник задач и упражнений по спортивному ориентированию», Огородников Б.И. и др.) Автор:  В.Прохоров (30 Ноября 2011) Читать полностью »
Определение (измерение) расстояний на местности и карте - один из основных базовых навыков в ориентировании
Определение (измерение) расстояний на местности и карте - один из основных базовых навыков в ориентировании
Во время тренировок и соревнований ориентировщик непрерывно сталкивается с необходимостью измерять или приближенно оценивать расстояния как на карте, так и на местности. ( «Сборник задач и упражнений по спортивному ориентированию», Огородников Б.И. и др.)   Автор:  В.Прохоров (20 Ноября 2011) Читать полностью »
Определение (измерение) расстояний на местности и карте - один из основных базовых навыков в ориентировании
Определение (измерение) расстояний на местности и карте - один из основных базовых навыков в ориентировании
Измеренные расстояния на карте и местности обретают практический смысл только в том случае, если спортсмен знает масштаб карты и умеет им пользоваться. ( «Сборник задач и упражнений по спортивному ориентированию», Огородников Б.И. и др.)   Автор:  В.Прохоров (16 Ноября 2011) Читать полностью »
Совершенствование умений и приобретение навыков работы с компасом и техники передвижения в заданном направлении
Совершенствование умений и приобретение навыков работы с компасом и техники передвижения в заданном направлении
В предложенном  учебно-тренировочном занятии спортсмены совершенствуют  техническое  действие - определение направления движения и ... Автор:  А.Коротков, В.Прохоров (8 Ноября 2011) Читать полностью »
Учебно - тренировочное занятие по обучению и совершенствованию приемов работы с компасом в зоне КП
Учебно - тренировочное занятие по обучению и совершенствованию приемов работы с компасом в зоне КП
На подготовленный тренировочный полигон, оборудованный учебными КП и средствами для отметки,... Автор:  А. Коротков, В.Прохоров (28 Октября 2011) Читать полностью »
Определение направления движения и передвижение в "определенном" направлении.
Определение направления движения и передвижение в "определенном" направлении.
В предложенном уроке учащиеся совершенствуют  техническое действие - определение направления движения и передвижение в определенном направлении. Автор:  А. Коротков, В.Прохоров (20 Октября 2011) Читать полностью »
Тренировки базовых навыков в ориентировании
Тренировки базовых навыков в ориентировании
Продолжение темы тренировки – определение направлений и расстояний на местности и карте. Автор:  А. Коротков, В. Прохоров (16 Октября 2011) Читать полностью »
Игровые упражнения в группах начальной подготовки ( 9-12 лет ) (окончание )
Игровые упражнения в группах начальной подготовки ( 9-12 лет ) (окончание )
Набор упражнений для работы с новичками на основании личного опыта работы и наблюдений за работой других тренеров. Автор:  Ю. Худеньких (6 Октября 2011) Читать полностью »
Игровые упражнения в группах начальной подготовки ( 9-12 лет ) (продолжение от 23.09.2011)
Игровые упражнения в группах начальной подготовки ( 9-12 лет ) (продолжение от 23.09.2011)
Высказываются некоторые мысли и предложения по методике работы,предлагаются упражнения для работы с новичками. Автор:  Ю.Худеньких (5 Октября 2011) Читать полностью »
Ориентирование в учебном классе
Ориентирование в учебном классе
План-конспект занятия по спортивному ориентированию группы первого года обучения. Тема: «Ориентирование в учебном классе» Автор:  А. Яушев (27 Сентября 2011) Читать полностью »
Учебные занятия по  ТЕМЕ: "Предстартовая разминка"
Учебные занятия по ТЕМЕ: "Предстартовая разминка"
Разминка, как неотъемлемая часть  тренировочного процесса и соревновательной деятельности   Автор:  В.Прохоров (26 Сентября 2011) Читать полностью »
Развитие «чувства» расстояния и «чувства» направления  ( «чувства» пространства)
Развитие «чувства» расстояния и «чувства» направления ( «чувства» пространства)
Один из уроков тренировки базовых умений – определение направлений и расстояний на местности и карте Автор:  Прохоров В., Коротков А. (5 Сентября 2011) Читать полностью »
Сопоставление карты с местностью и изучение условных знаков.
Сопоставление карты с местностью и изучение условных знаков.
Урок посвящен теме изучения условных знаков, ориентирования карты  и сопоставления карты с местностью.   Автор:  Прохоров В. (7 Августа 2011) Читать полностью »
Совершенствование базовых навыков в спортивном ориентировании
Совершенствование базовых навыков в спортивном ориентировании
В данном уроке продолжаем обучение базовым элементам техники  в спортивном ориентировании – сопоставление карты с местностью,местности с картой и др.

Автор:  Прохоров В. (11 Июля 2011) Читать полностью »
Совершенствование техники чтения карты и работы с компасом
Совершенствование техники чтения карты и работы с компасом
В предложенном уроке учащиеся совершенствуют  технику чтения карты и работы с компасом. Автор:  добавил Прохоров В. (28 Июня 2011) Читать полностью »
Определение направления движения (продолжение)
Определение направления движения (продолжение)
В предложенном уроке (продолжение предыдущего урока) учащиеся совершенствуют  технический прием - определение направления движения.
Автор:  Коротков А., Прохоров В.. (28 Мая 2011) Читать полностью »
Определение направления движения
Определение направления движения
В предложенном уроке учащиеся изучают и совершенствуют  технический прием - определение направления движения. Автор:  Коротков А., Прохоров В. (20 Апреля 2011) Читать полностью »
Карта и компас
Карта и компас
В предложенном уроке учащиеся совершенствуют  технику чтения карты и работы с компасом. Автор:  Прохоров В. М. (20 Апреля 2011) Читать полностью »