Опрос
Поиск по сайту

Подписка на новости

Введите ваш e-mail:




Учебное пособие
Заметили ошибку?
Выделите её мышкой и нажмите

Словарь терминов

В «Словаре терминов» Вы найдете толкование различных слов и словосочетаний, употребляемых в спортивной деятельности.

Правильное понимание и применение специальных терминов важно для эффективного взаимодействия и взаимопонимания тренера и спортсмена, специалистов и тренеров.

Отбор и включение в «Словарь» того или иного термина продиктовано содержанием предложенных статей или уроков и определяется авторами сайта.

Определения и понятия в словаре даются на основании уже опубликованных источников (энциклопедий, различных словарей, учебников, правил соревнований и пр.) и не являются авторскими.

«Словарь терминов» является рекомендательным, поэтому авторы проекта с благодарностью примут Ваши замечания и пожелания.

Наш «Словарь» будет развиваться и совершенствоваться вместе с сайтом.


Анаэробные упражнения (без кислорода)
деятельность, в процессе которой потребность мышц в кислороде настолько высока, что она покрывается за счет внутренних процессов метаболизма
Аэробные упражнения (с кислородом)
деятельность, в процессе которой потребность мышц в кислороде покрывается циркуляцией кислорода в крови
Действие
непрерывное выполнение взаимосвязанных технических приемов (двух и более), направленных на решение определенной двигательной задачи в конкретной ситуации
Измерение тренировочных нагрузок
определение величины воздействия упражнений на организм, выраженного в показателях времени, пространства, усилий, числе повторений и т.д.
Максимальное потребление кислорода (МПК)
это такое количество кислорода, которое организм способен усвоить (потребить) в единицу времени (берется за 1 минуту)
Метаболизм (обмен веществ)
совокупность всех химических изменений и всех видов превращений веществ и энергии в организме, обеспечивающих его развитие, жизнедеятельность, связь с окружающей средой и адаптацию к внешним условиям
Миофибриллы
сокращаемые элементы мышечной клетки (цилиндрические нити толщиной 1-2 мкм, идущие вдоль от одного конца мышечного волокна до другого), сокращаются в присутствии АТФ
Митохондрии
клеточные органеллы (элементы), в которых синтезируется АТФ за счет окислительного фосфорилирования
Навык
действие, доведенное до автоматизма в результате сознательного многократного повторения одних и тех же движений или решения готовых типовых задач в производственной, спортивной или учебной деятельности
Технический прием
целенаправленное действие для решения определенных двигательных задач, применяемое в процессе соревнований и тренировки
Умение
освоенный способ выполнения конкретных двигательных действий. Двигательные умения формируются в процессе обучения в результате многократного повторения занимающимися двигательного действия. Первоначально образуется умение, а на его основе навык